Согласно данным Комитета по правовой статистике и специальным учётам Генеральной прокуратуры РК, Казахстан долгое время оставался среди стран с высоким уровнем суицидов среди молодежи.
В разные годы статистика колебалась, но сохраняла тревожные показатели. Так по данным ВОЗ, Казахстан в течение последних лет входил в число стран с самым высоким уровнем суицидов среди подростков и молодежи. Ситуация по мнению экспертов чуть улучшилась. Средний возраст совершающих суицид составляет 15-19 лет, что свидетельствует о сильной уязвимости подростков.
Количество суицидов среди молодежи варьируется, но по оценкам местных исследований, в среднем 2-3 молодых человека на 100 000 совершают суицидальные действия ежегодно.
Сельская молодежь находится в группе риска из-за отсутствия доступа к психологической помощи и ограниченных возможностей для социальной и культурной адаптации.
Основные причины суицидов среди молодежи в Казахстане многогранны и включают социальные, психологические и экономические факторы. Согласно данным различных исследований и статистики, выделяются следующие ключевые причины:
Психологические проблемы: Молодежь часто сталкивается с депрессией, тревожными расстройствами и чувством безысходности, что может быть связано с отсутствием поддержки, негативными жизненными ситуациями или личностными кризисами. Часто молодые люди не получают должного внимания и помощи, что приводит к ухудшению их состояния.
Семейные конфликты и насилие: Проблемы в семье, такие как частые конфликты, разводы родителей, эмоциональное и физическое насилие, играют важную роль. Молодежь может испытывать ощущение одиночества и непонимания, что ведет к психологическому стрессу.
Социальная изоляция и буллинг: Остракизм и буллинг в школе или в социальных сетях оказывают сильное негативное влияние на эмоциональное состояние подростков. Это особенно актуально в эпоху цифровых технологий, когда кибербуллинг становится распространенной проблемой.
Экономическая нестабильность и давление: для многих молодых людей трудности с трудоустройством и финансовыми проблемами вызывают чувство неопределенности и тревоги. Вдобавок давление со стороны семьи и общества в вопросах успеха и карьеры также может стать фактором стресса.
Наркозависимость и алкоголь: Проблемы с наркотиками и алкоголем среди молодежи также являются важным фактором, способствующим суицидальным настроениям. Подростки и молодые люди, находящиеся в зависимости, часто испытывают депрессию, отчаяние и изоляцию.
Отсутствие доступа к качественной психологической помощи: мало кто из казахстанцев осведомлен об бесплатных услугах психологов и служб, оказывающих подобные услуги. К тому же в Казахстане существует дефицит квалифицированных психологов и служб поддержки для молодежи. Многие подростки не знают, куда обратиться за помощью, или просто боятся осуждения.
В настоящее время в Казахстане реализуется ряд программ и инициатив, направленных на профилактику суицидов, особенно среди детей и молодежи. Ключевые из них включают:
— Комплексный план по защите детей от насилия, превенции суицида и обеспечению их прав и благополучия на 2023–2025 годы: Этот план, утвержденный постановлением Правительства Республики Казахстан, направлен на защиту детей от насилия, профилактику суицидального поведения и улучшение их общего благополучия. Он включает меры по повышению квалификации работников образования, разработке методик раннего выявления суицидальных тенденций и внедрению механизмов кейс-менеджмента для сопровождения детей в кризисных ситуациях.
— Совместные инициативы Министерства здравоохранения и ЮНИСЕФ: В сотрудничестве с ЮНИСЕФ проводятся исследования и разрабатываются программы, направленные на снижение уровня суицидов среди молодежи. Особое внимание уделяется обучению специалистов, работающих с подростками, и повышению осведомленности общества о проблемах психического здоровья.
— Научно-техническая программа «Пресуицидальные установки как комплексный индикатор и объект мониторинга»: Реализуемая в рамках программно-целевого финансирования на 2024–2026 годы, эта программа направлена на создание методик мониторинга пресуицидальных состояний среди молодежи, выявление факторов риска и разработку мер профилактики суицидального поведения.
Мы попытались вкратце выделить 10 рекомендации на выявление и предотвращение суицидов среди детей:
- Установите доверительные отношения и укрепляйте их. Постарайтесь создать атмосферу, где ребёнок чувствует себя в безопасности и может открыто говорить о своих переживаниях. Слушайте без осуждения и оценок, показывайте искренний интерес к его чувствам и проблемам.
- Развивайте эмоциональную устойчивость. Учите ребёнка справляться с трудными эмоциями, такими как гнев, грусть или разочарование. Разговаривайте о том, что испытывать негативные эмоции нормально, и предлагайте здоровые способы их выражения (например, через творчество, спорт или обсуждение с близкими).
- Будьте внимательны к изменениям в поведении. Обратите внимание на признаки, такие как изоляция, снижение интереса к любимым занятиям, выражение безнадёжности или разговоры о смерти. При первых признаках проблем обратитесь за профессиональной помощью (например, к школьному психологу или психотерапевту).
Контролируйте использование Интернета, чтобы предотвратить доступ к контенту, способному провоцировать суицидальные мысли (суицидальные группы).
- Укрепляйте самооценку ребёнка. Хвалите за реальные достижения и поддерживайте ребёнка в трудные моменты, показывая, что ошибки — это часть пути. Создавайте условия для развития сильных сторон ребёнка, помогая ему почувствовать уверенность в своих способностях.
- Учите конструктивно решать проблемы. Вместе обсуждайте сложные ситуации и варианты их разрешения. Показывайте, что любую проблему можно решить, если рассмотреть её с разных сторон.
Развивайте у ребёнка навыки поиска помощи и поддержки.
- Регулярно уделяйте время ребёнку. Совместные прогулки, игры и разговоры укрепляют семейные связи и дают ребёнку ощущение значимости.
Обеспечьте качественное время вместе, свободное от гаджетов и других отвлекающих факторов.
- Контролируйте влияние окружающей среды. Следите за тем, с кем ребёнок общается, и какие сайты или сообщества он посещает. Обсуждайте с ребёнком опасности кибербуллинга и радикального контента, предлагая открыто делиться такими ситуациями и разъясняя им угрозу подобного контента.
- Учите обращаться за помощью. Разъясните, что просить помощи — это нормально и важно. Познакомьте ребёнка с тем, как и к кому можно обратиться в сложных ситуациях (семья, друзья, школьный психолог, горячая линия доверия).
- Обратитесь за профессиональной помощью при необходимости. Если у ребёнка уже есть признаки депрессии или он выражает суицидальные мысли, не медлите с обращением к психологу или психотерапевту.
- Задействуйте все доступные ресурсы — школьных специалистов, медицинские учреждения или специальные службы поддержки.
Важно знать, что в Казахстане действуют горячие линии доверия, такие как 150 (Национальная горячая линия для детей и подростков), где квалифицированные специалисты оказывают помощь в сложных ситуациях.
