Уже больше недели мусульмане Казахстана держат пост в месяц Рамадан. Все с подобающим для верующим достоинством ожидают ауызашара в вечернее время, однако некоторые кто держит пост не соблюдают «сухура», имеющего немаловажное значение при соблюдении оразы.
Что такое сухур и его значение для верующих?
Сухур – это пища, которую мусульмане принимают рано утром во время соблюдения поста (сухур – предрассветная пища).
Сухуром считается приём любой пищи или воды до рассвета, даже глоток воды, со времени полуночи, однако его желательно откладывать ближе ко времени утренней молитвы.
Прием пищи необходимо завершить до наступления утреннего намаза (Бухари, Саум, 19, 20). Посланник Аллаха (мир ему) указал на то, что в сухуре есть особое «благословение» (Бухари, Саум, 20), и сухур является главным отличием поста мусульман от поста людей Писания (Муслим, Сийам, 46).
Если человек по каким-либо объективным причинам пропустил время утреннего приема пищи, то ему необходимо сделать намерение и продолжить свой пост в обычном виде. Но необходимо понимать, что неправильно беспричинно оставлять сухур, так как в нем есть благо от Всевышнего.
«Всё время сухура является благословенным, так не упускайте же его, и пусть каждый из вас выпьет хотя бы глоток воды, ибо, поистине, Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто ест, или пьёт перед рассветом» (Ахмад).
В Рамадан Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, спешил сделать разговение сам и побуждал к этому других. Кроме того, он, да благословит его Аллах и приветствует, побуждал людей обязательно принимать пищу до утренней зари и по возможности делать это перед самым рассветом.
Сухур не является условием действительности поста, но это Сунна Пророка (мир ему и благословение Аллаха), к которому не следует относиться небрежно.
Важность Сухура
Каждому мусульманину следует придерживаться сухура (Сухур –предрассветная пища) в последнюю часть ночи с намерением поститься. Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Ешьте перед рассветом, ибо в сухуре благодать». аль-Бухари 1923, Муслим 1095.
Относительно достоинства совершения сухура, Посланник Аллаха ﷺ сказал: «Поистине, Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто совершает сухур». Ахмад 3/12. Шейх аль-Альбани назвал хадис хорошим.
Мусульманские богословы отмечают, что сухур дает постящемуся силу для соблюдения поста, а также является поводом для особого материального и духовного благословения. Потому что встающий на сухур человек проводит время наступления утреннего намаза во бдении, читая дуа и совершая истигфар. И таким образом постящийся становится похожим на жителей обители Рая (сура «Аз-Зарийат», аят 18). Такой пост дает человеку духовную усладу и соблюдается с большим желанием. Поэтому во время поста необходимо делать сухур, ибо он несет в себе материальное и духовное благословение.
Таким образом, одним из благодатей Рамадана является предрассветная трапеза мусульман – Сухур.
Правила питания на сухуре
Начинайте сухур с пары фиников и стакана воды, чтобы помочь пищеварению и приучить желудок к еде постепенно.
Абу Хурайра (да будет доволен им Аллах) передал хадис, в котором говорится: «Финики — прекрасная еда на сухур» (Абу Давуд 2345).
На сухур употребляйте здоровую пищу, которая даст энергию, достаточную на протяжении долгого дня поста.
К медленно перевариваемой пище относятся: отруби, зерна и семена, овощи такие, как зеленые бобы, горошек и шпинат, сушеные фрукты, особенно абрикосы, а также миндаль.
Употребление подобной еды позволит желудку долго его усваивать, а значит мы будете меньше ощущать чувство голода в течении дня.
Между ифтаром и сухуром нужно пить по чаще воды и соков, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме.
Главное избегать переедания и пить слишком много воды во время сухура (из-за этого из организма выводятся минеральные соли, необходимые для поддержания тонуса в течении дня).
Даже малое количество еды и питья считается сухуром. Если постящийся проспал сухур, то он должен воздерживаться от питья и еды днем.
Этикетом сухура является не переедать, не проявлять чрезмерности в употреблении еды.
Польза от приёма пищи перед рассветом
В сухуре много пользы, как для этой жизни, так и для загробной:
- Приём пищи перед рассветом – это помощь в богослужении Аллаху на протяжении всего дня, поскольку голодный человек проявляет леность в богослужении, подобно тому, как делает это в работе.
- Ещё одним благом сухура является снятие раздражённости, часто присущей голодному и придание добродушия и спокойствия, как в обычные дни.
- Укрепление организма и способствование комфортному или, как минимум, без особых тягот соблюдению поста, что вообще усиливает желание соблюдать пост.
- Если мусульманин встаёт на сухур с намерением в сердце следовать сунне Пророка, потому что так делал Пророк (мир ему и благословение), ему за это будет вознаграждение, а если он будет иметь ещё и намерение, чтобы предрассветной трапезой укрепить свой организм для соблюдения поста и обязательной молитвы, то ему будет записано вдобавок ещё вознаграждение.
- Время сухура совпадает с тем временем, в котором больше шансов на принятие мольбы Аллахом, и когда Аллах и Его ангелы благословляют тех, кто не пропускает сухур, как об этом говорится в хадисе, переданном Абу Саидом аль-Худри (да будет доволен им Аллах). Поэтому, вставая на сухур, нужно не только принимать пищу, но совершать тахаджуд-намаз, молить Аллаха о своих нуждах…
- Отличие мусульман от иудеев и христиан, а ведь нам велено не походить на них. Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал: «Разница между нашими постами и постами людей Писания (иудеи и христиане) – в предрассветном приёме пищи» (Ибн Хиббан 3477).
قال النبي صلى الله عليه وسلم : » فصل ما بين صيامنا وصيام أهل اكتاب أكلة السحور » .
Ещё одним достоинством сухура является возможность совершения утренней молитвы коллективно, в самое достойное для неё время. Именно поэтому в мечетях в месяц Рамадан можно заметить больше молящихся, нежели в другие месяцы.
Поэтому мусульманину необходимо вставать на сухур, не стоит оставлять его из-за сна или еще чего-либо. Мусульманину следует радоваться тому, что он встаёт на сухур, ибо он это делает, следуя наказу и примеру Посланника Аллаха (мир ему и благословение).
Редакция портала Kazislam.kz
