Активное долголетие

    133

    Социальный проект акимата города Алматы «Активное долголетие» проводит бесплатно тренировки по скандинавской ходьбе, лечебной физической культуре (ЛФК) и предоставляют абонементы в тренажерные залы для тех, кто хочет жить здоровым образом жизни.

    Для людей элегантного возраста проект разработал несколько спортивных направлений и каждый желающий может бесплатно посещать тренировки в своем районе.

    Сушкова Нелли Игнатьевна жительница города Алматы, ей 65 лет. Про таких как она говорят, старость дома не застанет. Всю жизнь активная, и за внуками успеет присмотреть и тренировки по скандинавской ходьбе посещает. Как говорит сама героиня, после тренировок чувствует себя лет на 20 моложе.

    «Узнав о проекте «Активное долголетие», я сразу же записалась в спортивный тренажерный зал в своем районе. Для регистрации заполнила анкету, предоставила пенсионное удостоверение и медицинскую справку о том, что занятие спортом мне не противопоказаны. Мне по душе силовые нагрузки. Занимаюсь три раза в неделю, в спортивном зале ребята мне всегда помогут и проинструктируют на какие группы мышц лучше делать упор», — отметила одна из участниц проекта, Любовь Ивановна.

    Поучаствовать в проекте могут мужчины старше 63 лет, женщины от 59 лет. Для регистрации необходимо обратиться в офис по адресу: Богенбай батыра, дом 66, либо в районный «Совет ветеранов». Необходимые документы: Пенсионное удостоверение, удостоверение личности, справка от терапевта, адресная справка.

    Телефон для справок: 8727 293 83 47, 8707 245 72 52.